私は朝食はとりません。子供は違いますが、大人になると身体は出来上がってます。その為、頑張って食べなくてもいいという考えです。どこかで聞いた話によると食事の時間を、12時間〜18時間は空けてあげないと胃はずーーっと動きっぱなしの様です。休ませて…
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